Ben jij coachable?
Coaches hebben favoriete sporters. Niet omdat ze het sterkst zijn. Niet omdat ze het snelst zijn. En ook niet omdat ze het meeste talent hebben. Nee, het gaat om één eigenschap die álles verandert: Coachable zijn.
Maar wat betekent coachable zijn eigenlijk? Als je coachable bent, ben je betrokken bij je trainingen en het resultaat, je luistert naar je coach, je stelt goede vragen, je doet je best, je komt op tijd, je bent zelfredzaam, leergierig, verantwoordelijk en een aanwinst voor je “team” en hebt een positieve invloed op de mensen/trainingsbuddy’s om je heen.
Coachable zijn is geen aangeboren talent. Het is een keuze die je elke dag maakt. Een mindset. Een manier van trainen, leven en omgaan met jezelf.
Iedereen kan coachable zijn. “Ik ook?” Ja, jij ook. Het draait niet om hoeveel kilo je tilt of hoe hard je loopt. Het gaat erom hoe jij omgaat met het proces, met de “highs” en de “lows”.
Door deze “work ethic” behalen coachable cliënten hun doelen sneller en duurzamer. Zo halen ze bijvoorbeeld alles uit zichzelf en trainen ze niet op de automatische piloot. Ze proberen elke dag 1% beter te worden. Dag na dag. Week na week. Maand na maand. Jaar na jaar.
Dus, ben jij coachable?
- Luister je écht als je coach feedback geeft?
- Kom je op tijd, elke training weer?
- Doe je je best, ook als je er even geen zin in hebt?
- Stel je vragen om beter te begrijpen en te groeien?
- Ben je bereid je gewoontes aan te passen voor resultaat?
- Neem je je verantwoordelijkheid als het tegenzit — of zoek je excuses?
- Ben je dankbaar voor de begeleiding — of denk je alles al te weten?
- Klamp je je vast aan je comfortzone, of ga je door als het ongemakkelijk wordt?
Coachable zijn is geen momentopname, maar een voortdurend commitment aan groei. Het vraagt eerlijkheid, discipline en de wil om te leren — ook als dat ongemakkelijk is. Dus stel jezelf de vraag: ben jij bereid om niet alleen harder, maar ook slimmer en bewuster te werken? Want wie ervoor kiest om coachable te zijn, haalt uiteindelijk het beste uit zichzelf.
Noël Brand
Performance coach & Tactical coach.
CFSC / Gym Jones / T.O.P. C
Breda Strength & Conditioning.