Built To Last
Ben jij Built To Last?
Verleg je grenzen.
Om onze awesome leden gericht te blijven uitdagen, organiseren wij twee keer per jaar een Built To Last-dag. Deze dag staat volledig in het teken van grenzen verleggen en samen werken richting een doel.
Het is een moment waarop je uit je comfortzone stapt, jezelf uitdaagt en samen met anderen het beste uit jezelf haalt. Focus, energie, samenhorigheid en trots staan centraal.
Hoe dagen wij onze awesome leden uit?
Voor onze leden hebben we criteria voor kracht, kracht-uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen opgesteld, aangepast op leeftijd en geslacht. Zo kan iedereen op z’n eigen niveau groeien, plezier hebben en jezelf uitdagen!
Waarom Built To Last-dagen?
Mensen hebben van nature de neiging om falen te vermijden en zoeken niet snel hun grenzen op. En juist dáár, net buiten je comfortzone, gebeurt groei. Dat willen we stimuleren bij onze leden. De Built To Last-dagen zijn er om te ervaren hoe het voelt om iets te bereiken waarvan je dacht dat je het niet kon. Om te voelen dat je beter bent geworden, en dat samen met een groep mensen die net als jij het beste uit zichzelf willen halen.
Het is geen wedstrijd, maar een dag vol uitdaging, plezier en motivatie. Je leert over je eigen grenzen én je ondersteunt je buddy, iemand die misschien net dat duwtje nodig heeft om een stapje verder te komen. Zo groeit iedereen, zowel individueel als samen.
Hoe werkt het?
In onze gym hebben we criteria opgesteld voor drie onderdelen: kracht, kracht-uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen. Samen met je coach kies je welk doel je wilt nastreven en train je er gericht naartoe.
Op de Built To Last-dagen zetten we alles op een leuke en veilige manier in praktijk. Na een goede opwarming werk je één voor één de onderdelen af, terwijl iedereen elkaar aanmoedigt. Wie op elk onderdeel één doel behaalt, krijgt een exclusief Built To Last-t-shirt, alleen uitgereikt op deze dagen! Coach Sanne houdt alles bij, zodat je precies kunt zien wat je hebt bereikt.
