F*ck 2025

Oud jaar

Nieuw jaar

Het einde van het jaar is aangebroken, en dat vieren we met een knallende workout om het jaar krachtig af te sluiten én het nieuwe jaar fris te starten. Een perfecte kans om alles uit de kast te halen en vol energie het nieuwe jaar in te gaan.

Tijdens deze workout zien we onze leden weer groeien: fysiek, mentaal en in hun doorzettingsvermogen  en dat vieren we samen. Om deze ervaring te delen, nodigen we de leden uit om een +1 mee te nemen: iemand die nog niet bij ons traint. Zo kunnen ze zelf ervaren waar onze leden zich telkens weer uitdagen en hoe ze de afgelopen periode zijn gegroeid. Het is een dag vol energie, motivatie en samenhorigheid, een mooie manier om samen het jaar af te sluiten!

fck 2025 skie

Waarom een workout op

oudjaarsdag?

Het is het perfecte moment om jezelf nog één keer dit jaar echt uit te dagen, zowel fysiek als mentaal. De workout is een verrassing, dus niemand weet precies wat er te wachten staat dat maakt het extra spannend!

Daarnaast is het een mooie kans voor onze leden om hun omgeving te laten zien waar ze zo hard voor werken. Zo kunnen vrienden of familie het zelf ervaren en meemaken hoe het eraan toe gaat in de gym.

fietsen fck 2025

Hey rammer, wil jij ook onderdeel van onze
community worden? Meld je dan aan!

Hoe ziet de workout eruit?

Elk jaar is de workout een echte team vs team uitdaging. Twee teams strijden samen om het maximale uit zichzelf te halen en de overwinning mee naar huis te nemen. Het is een perfecte manier om samenwerking, leiderschap, competitie en teamspirit te ervaren.

De coaches verdelen de teams eerlijk, en elk team krijgt een teamcaptain die de groep aanstuurt. Het mooie is dat iedereen volledig ervoor gaat en niet alleen voor zichzelf, maar ook voor het team. Samen je grenzen verleggen, elkaar motiveren en plezier hebben, dat staat centraal.

Na de workout sluiten we de dag gezellig af met oliebollen, want samen genieten hoort er natuurlijk ook bij!

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Maecenas metus eros, mollis quis metus sed, efficitur ultricies lacus. Fusce feugiat eros non scelerisque pellentesque. Aliquam nunc risus, congue nec aliquet ac, euismod ut ante. Nam vel dui porta, congue dui eget, cursus nulla. Vivamus ut ex non orci cursus placerat ac eget turpis. Nullam sed lorem est. Sed venenatis et est ac elementum. Duis quis vehicula orci. Cras consequat turpis porta, tristique massa ac, accumsan sapien.

Van heden naar verleden

Performance coach
Personal Trainer
Gym Jones – Fully Certified instructor
CFSC – Certified Functional Strength Coach level II
The Overload Principle – T.O.P. trainer C

Overige opleidingen:
Instructeur Fysieke Training – Korps Mariniers
Certified Fitness Trainer – Hogeschool van Amsterdam
CFSC – Certified Functional Strength Coach level I
The Overload Principle – T.O.P. trainer B
The Overload Principle – T.O.P. trainer A
Master Kettlebell instructeur
Maxwell SC – fundamentals of human movement
Maxwell SC – mobility
USAW Olympic lifting – Sports Performance Coach
CrossFit – Level 1 coach
CrossFit – Football coach
CrossFit – Olympic lifting coach
CrossFit – Endurance coach
CrossFit – Mobility coach
CrossFit – Gymnastics coach
CIOS – Sport & Bewegen MBO Niveau 4
Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie – Looptrainer III