F*ck You 2025

Oud jaar

Nieuw jaar

Het einde van het jaar is aangebroken, en dat vieren we met een knallende workout om het jaar krachtig af te sluiten én het nieuwe jaar fris te starten. De grote broer van onze wekelijkse FYF (F*ck you Friday). Een perfecte kans om alles uit de kast te halen en vol energie het nieuwe jaar in te gaan.

Tijdens deze workout zien we onze leden weer groeien: fysiek, mentaal en in hun doorzettingsvermogen en dat vieren we samen. Om deze ervaring te delen, nodigen we de leden uit om een +1 mee te nemen: iemand die nog niet bij ons traint. Zo kunnen ze zelf ervaren waar onze leden zich telkens weer uitdagen en hoe ze de afgelopen periode zijn gegroeid. Het is een ochtend vol energie, motivatie en samenhorigheid, een mooie manier om samen het jaar af te sluiten!

Waarom een workout op

oudjaarsdag?

Het is het perfecte moment om jezelf nog één keer dit jaar echt uit te dagen, zowel fysiek als mentaal. De workout is een verrassing, dus niemand weet precies wat er te wachten staat dat maakt het extra spannend!

Daarnaast is het een mooie kans voor onze leden om hun omgeving te laten zien waar ze zo hard voor werken. Zo kunnen vrienden of familie het zelf ervaren en meemaken hoe het eraan toe gaat in de gym.

Hey rammer, wil jij ook onderdeel van onze community worden? Meld je dan nu aan!

Plan jouw intake Meer informatie

Hoe ziet de workout eruit?

Elk jaar is de workout een echte team vs team-uitdaging. Meerdere teams strijden tegen elkaar om het maximale uit zichzelf te halen en de overwinning mee naar huis te nemen. Het is een perfecte manier om samenwerking, leiderschap, competitie en teamspirit te ervaren.

De coaches verdelen de teams eerlijk, en elk team krijgt een teamcaptain die de groep aanstuurt. Het mooie is dat iedereen er volledig voor gaat. Niet alleen voor zichzelf, maar juist ook voor het hele team. Samen je grenzen verleggen, elkaar motiveren en plezier hebben… dat staat centraal.

Na de workout sluiten we de ochtend gezellig af met oliebollen, want samen genieten hoort er natuurlijk ook bij!

< Terug naar overzicht

Lee V.

Lid sinds 2019

Manouk W.

Lid sinds 2020

Sam H.

Lid sinds 2014

Lovende woorden

van onze leden

Ik train inmiddels 1.5 jaar bij Breda S&C. Ik ben door de Breda S&C adviezen en omgeving beter geworden, fysiek als mentaal, om mijn doel te halen. Ik ben ook 22 kg afgevallen. Ik zocht een gym waarbij de coach/trainers gedegen zijn in hun opleiding graag nieuwe kennis op doen maar ook de ervaring hebben in wedstrijdsport (Ironman, hardlopen, body building, Obstacle Course racing etc.). Ik zocht geen gym en trainers die vooral insta-famous willen zijn maar trainers die door ervaring en opleiding begeleiding bieden en scherpziend zijn op houding. Houding zowel mentaal als fysiek voor, tijdens en na de training. Breda S&C walks the walk and talks the talk. They lead by example. Het Good to Go programma is dan ook een welkome training periode waar je als asprirant lid zelf ervaart wat jij mag verwachten van Breda S&C en visaversa. Alle leden hebben dit doorlopen en daarmee een de juiste mindset tijdens de training. Ook in de corona periode heeft Breda S&C de verantwoordelijkheid genomen om de leden te beschermen en het overheidsadvies op te volgen. Geen vage toepassing van regels maar duidelijkheid. De gym en materialen zijn in orde en de trainingen zijn schaalbaar voor elk niveau waardoor je altijd mee kan doen en blessure vrij kan blijven trainen. The mind is primary. 10/10 would recommend

In 1,5 jaar tijd trainen bij BredaSC heb ik meer geleerd dan 10 jaar sporten bij andere sportscholen. Door de persoonlijke aandacht en zorg voor de juiste techniek weet ik nu op een beheerste en gecontroleerde manier te trainen. De coaches en mijn sportbuddy’s inspireren me, en dagen me iedere keer weer uit om het maximale uit mezelf te halen. Met focus en een positieve mindset bereik ik dingen waarvan ik dacht dat ik het nooit zou kunnen. Wil je fysiek én mentaal sterker worden dan is BredaSC the place to be! Wie kan nu zeggen persoonlijk leiderschap te hebben ontwikkeld in een sportschool?!

In 2014 zette ik mijn eerste stap binnen bij BredaSC. Met hard werken, nieuwe vaardigheden leren en veel geduld van de coaches maakte ik mijn eerste stappen richting fysieke verbetering. Met de tijd werd BredaSC steeds meer een tweede thuis en ik groeide niet alleen fysiek maar ook mentaal. Door de variatie in trainingen, goede coaching, fijn materiaal, passende uitdagingen en natuurlijk een mooie groep leden, train ik al jaren met veel plezier. Bij iedere (fysieke) uitdaging weten de coaches een passende training te vinden, zo kan je altijd op je eigen niveau trainen en werken naar je persoonlijke doelen. Wil je algeheel fitter worden, nieuwe dingen leren en veel awesome mensen leren kennen? Dan ben je bij BredaSC aan het juiste adres!

tijdens een evenement bij breda strength & conditioning

bal vasthouden tijdens fck 2025 community

zwangere vrouw rust fietsen tijdens fck 2025 community

Swipe

GET INSPIRED

Tag @breda.sc op Instagram of gebruik de hashtag #bredasc en zie je post hier terug.

[instagram-feed feed=1]

Kom ook knallen bij ons!

Wij maken graag kennis met jou en je ambities.
Plan direct een gratis intake met een van onze gespecialiseerde coaches bij onze locatie.

Plan jouw gratis intake!